INGREDIENTES:
1º Paso: Sofrito
350 gr. de tomate maduro
50 gr. de pimiento verde
150 gr. de cebolla
3 dientes de ajos
50 gr. de aceite de oliva
2º Paso:
1 kg. de ternera tierna para estofado
150 gr. de zanahorias cortadas en rodajas no muy gruesas
100 gr. de guisantes
30 gr. de vino blanco
400 gr. de agua
Pimienta en grano
3 clavos de olor
1 hoja de laurel
Sal
500 gr. de patatas troceadas en cuadritos
Champiñones
PREPARACION:
Introducimos todos los ingredientes del sofrito y troceamos 5 segundos en velocidad 4 y programamos 10 minutos temperatura Varoma velocidad 1. Luego trituramos 30 segundos a velocidad 5-10.
Ponemos la mariposa en las cuchillas y añadimos la carne troceada, las zanahorias, los guisantes, la pimienta, clavo, laurel y la sal y programamos 8 minutos temperatura Varoma velocidad cuchara.
Mientras tanto, vamos troceando las patatas y los champiñones (o cualquier otra verdura o incluso un flan) y las colocamos en el recipiente Varoma.
A continuación le añadimos el vino blanco y programamos 2 minutos Varoma velocidad cuchara.
Seguidamente le añadimos el agua y programamos 45 minutos temperatura Varoma velocidad cuchara y colocamos el recipiente Varoma con las patatas encima de la tapadera.
Comprobaremos si la carne está tierna, de no ser así programaremos unos 10 minutos misma temperatura y velocidad. Rectificamos de sal y mezclamos con las patatas.
También se puede acompañar con patatas fritas, en ese caso aprovecharemos el varoma para cocer cualquier otra cosa (verduras, un flan..)
Datos personales
- Nuria Salazar
- Presentadora Oficial Thermomix en Málaga Tel: 952299011 Móvil: 629051142 email: salazarnuria@hotmail.com
El mundo Thermomix
Estoy segura que como yo, tú también quieres aprender mucho más acerca de la Thermomix.
En este sitio compartiré con vosotros muchos de los trucos y consejos que os harán disfrutar de deliciosas comidas y soprenderéis siempre a vuestros más allegados con creaciones culinarias muy fáciles de preparar.
También publicaré una recopilación de las mejores recetas disponibles para nuestras Thermomix. De esta forma las tendréis siempre disponibles para preparar en cualquier momento.
Espero que os guste el blog y que participéis también en el, aportando ideas y colaborando en las discusiones del mismo.
Muchas gracias por visitarme.
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viernes, 29 de mayo de 2009
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